こんにちは、自由が丘鍼灸院はりきゅうkokowaの栗栖です。



わたくし栗栖は、数か月前より、早朝ランニングを始めました！



（※フリー画像より）



ランニングと言っても、非常にゆっくりとですが。笑




昔は運動をガツガツとやっていたのですが、ここ何年かは忙しいのを理由にたまに体を動かすくらいに、、^^;




数か月前より始めて続いております！



体重も良い感じに少し絞れてキープ出来てはいるのですが、やはり食欲が少し増しました。


良いのか悪いのか。笑



今後も継続する為にあえてこちらに載せましたので、ランニングに関しましていつでもお尋ね下さい！





東急東横線・大井町線『自由が丘駅』南口徒歩1分
東急目黒線『奥沢駅』徒歩7分
自由が丘鍼灸院はりきゅうkokowa